Nous connaissons tous des gens qui gardent tout à l’intérieur et montrent leurs émotions à plusieurs reprises. Parfois, nous le faisons peut-être nous-mêmes. Le problème se pose surtout lorsque les émotions négatives ne sont pas exprimées, que le ressentiment ou…
Lire la suiteLe livre « Die Kraft aus dem Selbst – Sieben PsychoGyms für das Unbewusste » de Maja Storch et Julius Kuhl explique ce qu’est le Soi et comment vous pouvez l’utiliser comme clé d’une vie meilleure. Notre psyché est constituée de différents…
Lire la suiteVous êtes souvent dépassés par le sentiment qu’il manque quelque chose dans votre vie. Ce sentiment peut être justifié. Vous avez l’impression de passer trop de temps au travail, au détriment de votre vie personnelle ? Vous rencontrez des difficultés à…
Lire la suiteLes couleurs déclenchent différentes réactions chez les humains et influencent inconsciemment leur humeur. La façon dont les couleurs sont peintes et placées a, également, un effet indirect. Afin que vous puissiez y prêter attention la prochaine fois que vous peindrez,…
Lire la suiteNous passons notre vie à essayer d’être heureux. Le bonheur semble être le but le plus élevé de notre existence, mais nous oublions parfois une chose. Le moyen le plus simple dont nous disposons tous : rendre les autres heureux. Ce n’est pas aussi…
Lire la suiteVous avez probablement déjà entendu au moins une fois que « l’on ne peut pas aimer quelqu’un sans apprendre d’abord à s’aimer soi-même ». Mais malheureusement, s’aimer soi-même n’est pas si facile. Pour ce faire, il faut travailler dur pour apprendre à…
Lire la suiteLes personnes assertives ne sont ni soumises ni serviles et n’utilisent pas d’arrogance narcissique ou irrespectueuse. Une caractéristique typique de ces personnes est sans aucun doute leur capacité à résoudre les conflits et les différences. Elles sont habiles à défendre…
Lire la suitePersonne n’aime le mensonge. Nous n’aimons pas les mensonges pitoyables, et nous n’aimons pas que les autres décident à notre place ce que nous devons ou ne devons pas savoir. Si la vérité fait mal, c’est à nous de décider….
Lire la suiteVivre sans désir est le reflet global de l’apathie et de la démotivation face aux attentes concernant le présent et l’avenir. Se réveiller chaque jour dans cet état peut se transformer en une véritable épreuve. Une ascension de plus en…
Lire la suiteNous pensons souvent que l’anxiété est un état émotionnel que nous ne devrions jamais connaître et nous soutenons cette idée avec des phrases comme « sentir que l’anxiété est faible », « vous deviendrez fou à cause de votre anxiété » et « Si on…
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